月經(jīng)期間可以洗澡，但要注意以下幾點(diǎn)：只能淋浴，不能盆?。蛔⒁獗Ｅ?；選擇合適的時(shí)間；注意個(gè)人衛(wèi)生；避免過度勞累。

1.可以淋浴，不能盆浴

月經(jīng)期間，宮頸口處于微開狀態(tài)，盆浴時(shí)，污水可能會進(jìn)入陰道，進(jìn)而上行至子宮、輸卵管等部位，引起感染。

2.注意保暖

洗澡時(shí)水溫不宜過低，同時(shí)要及時(shí)擦干身體，穿上衣服，避免著涼。

3.選擇合適的時(shí)間

月經(jīng)量較多時(shí)，應(yīng)盡量避免在白天洗澡，以防月經(jīng)量過多、經(jīng)期延長。晚上洗澡后，應(yīng)盡快將頭發(fā)吹干，避免著涼。

4.注意個(gè)人衛(wèi)生

月經(jīng)期間，陰道內(nèi)環(huán)境發(fā)生改變，容易滋生細(xì)菌。洗澡時(shí)應(yīng)注意清潔外陰，勤換衛(wèi)生巾，保持局部干燥。

5.避免過度勞累

洗澡時(shí)動(dòng)作應(yīng)輕柔，避免過度勞累。如果感到疲勞，應(yīng)及時(shí)休息。

總之，月經(jīng)期間可以洗澡，但需要注意個(gè)人衛(wèi)生和保暖，避免過度勞累。如果出現(xiàn)月經(jīng)量過多、經(jīng)期延長、下腹疼痛等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。