便秘果泡水喝時(shí)，一般不需要去外殼，將外殼和果肉一起泡水喝藥效更好，但需注意飲用量和適用人群。

便秘果是一種常用于治療便秘的中藥材，具有潤腸通便的功效。便秘果泡水喝時(shí)，一般不需要去外殼，因?yàn)橥鈿ひ簿哂幸欢ǖ乃幱脙r(jià)值。

便秘果的外殼和果肉都含有豐富的膳食纖維和多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。將外殼一起泡水喝，可以更好地發(fā)揮其藥效，同時(shí)也可以增加口感和營養(yǎng)。

需要注意的是，便秘果雖然是一種天然的中藥材，但也不能過量飲用。過量飲用可能會導(dǎo)致腹瀉、腹痛等不適癥狀。另外，便秘果也不適合所有人飲用，例如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老人以及患有某些疾病的人群，在飲用便秘果泡水之前，最好咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的意見。

總之，便秘果泡水喝時(shí)一般不需要去外殼，將外殼和果肉一起泡水喝可以更好地發(fā)揮其藥效。但需要注意飲用量和適用人群，避免出現(xiàn)不適癥狀。