心率是指心臟每分鐘跳動的次數(shù)，正常成年人安靜狀態(tài)下的心率為60～100次/分。心率可因年齡、性別及其他生理因素產(chǎn)生個體差異。一般來說，年齡越小，心率越快，老年人心率比年輕人慢，女性的心率比同齡男性快，這些都是正常的生理現(xiàn)象。

在安靜狀態(tài)下，心率超過100次/分，稱為心動過速；心率低于60次/分，稱為心動過緩。無論是心動過速還是心動過緩，都可能會對身體造成一定的影響，如頭暈、乏力、心悸、呼吸困難等。

如果出現(xiàn)心率異常，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如心電圖、心臟超聲等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，在日常生活中，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，如作息規(guī)律、避免過度勞累、保持情緒穩(wěn)定等，有助于維持正常的心率。

總之，心率是反映心臟健康狀況的重要指標(biāo)之一，應(yīng)引起重視。如果出現(xiàn)心率異常，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。