正常成年人在安靜、清醒的情況下，睡覺時(shí)的心率范圍一般在60～100次/分，但具體范圍可能因年齡、性別、身體狀況等因素而有所差異。

對(duì)于兒童和青少年，心率相對(duì)較快，隨著年齡的增長，心率逐漸減慢。老年人的心率可能會(huì)略高于年輕人。此外，長期進(jìn)行體育鍛煉或身體健康的人，心率可能會(huì)相對(duì)較慢。

如果睡覺時(shí)的心率不在這個(gè)范圍內(nèi)，或者出現(xiàn)明顯的不適癥狀，如心悸、頭暈、呼吸困難等，可能提示存在心律失?；蚱渌】祮栴}。此時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷。

需要注意的是，對(duì)于某些患有疾病的人群，如心臟病、高血壓、糖尿病等，心率的正常值范圍可能會(huì)有所不同。這些人群的心率需要根據(jù)具體情況進(jìn)行監(jiān)測(cè)和調(diào)整。

總之，了解自己的心率情況對(duì)于維護(hù)身體健康非常重要。如果對(duì)自己的心率有任何疑慮，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。