根據(jù)世界衛(wèi)生組織規(guī)定，成人收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg時，即可確診為高血壓。但需要注意的是，血壓會隨內(nèi)外環(huán)境變化在一定范圍內(nèi)波動。

正常收縮壓為90-139mmHg，

正常舒張壓為60-89mmHg。

理想的血壓為120/80mmHg。

高血壓是最常見的慢性病之一，也是心腦血管病最主要的危險因素。高血壓患者應(yīng)改善生活行為，減輕并控制體重，減少鈉鹽攝入，補(bǔ)充鈣和鉀鹽，減少脂肪攝入，增加運動，戒煙、限制飲酒，心理平衡。

需要注意的是，老年人及服用去甲腎上腺素能神經(jīng)末梢阻斷藥的患者，體位性低血壓較常見，在平臥或長時間下蹲后突然變?yōu)橹绷⑽粫r，或長時間站立時，可能會出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑甚至?xí)灥沟鹊脱獕喊Y狀。因此，在起立或起床時，動作應(yīng)緩慢，特別是夜里起床小便時更要注意。