乳果糖和益生菌可一起吃，能調節(jié)腸道菌群，但不能過量，特殊人群需咨詢醫(yī)生。

乳果糖可以和益生菌一起吃。

乳果糖是一種人工合成的雙糖，在腸道中不被吸收，可被有益菌分解利用，促進有益菌的生長，調節(jié)腸道菌群，改善腸道功能。益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，能夠定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內，調整腸道菌群平衡，發(fā)揮有益作用。兩者一起吃，可以起到協(xié)同作用，更有利于改善腸道功能。

需要注意的是，乳果糖和益生菌都不能過量服用，否則可能會引起腹脹、腹痛等不適癥狀。同時，服用乳果糖和益生菌時，最好用溫水送服，以免影響藥物的效果。此外，對于一些特殊人群，如兒童、孕婦、哺乳期婦女、老年人等，在服用乳果糖和益生菌之前，最好先咨詢醫(yī)生或藥師的意見，以免引起不良反應。