懷孕期間可以吃烤肉嗎問
懷孕期間可以吃烤肉嗎
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劉海元主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
懷孕可以吃烤肉,但不建議吃。
一、燒烤類食品不利于身體健康。其中可能會有很多沒烤熟的肉,這些肉中可能寄生有大腸桿菌、沙門氏菌以及彎曲桿菌等。而孕婦如果身體免疫功能不太好,就可能因食用這些肉而出現(xiàn)食物中毒或細菌感染,從而更容易生病,所以對此一定要高度重視。
二、燒烤用的很多調(diào)料對母胎健康有隱患。過多食用會引發(fā)上火、便秘、咽痛等一系列不良癥狀。
三、燒烤中煙堿含量較高,這對孕婦的皮膚不利。
總之,在懷孕期間應(yīng)盡量少吃燒烤,即便吃烤肉時,也一定要確保肉里外全熟。
提取關(guān)鍵點信息:懷孕可吃烤肉但不建議,燒烤類食品不利健康,可能有未熟肉含病菌,孕婦免疫差易生病;燒烤調(diào)料有隱患,會致一系列癥狀;燒烤煙堿含量高對孕婦皮膚不利。
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