小蘇打不能直接刷牙齒。

小蘇打的主要成分是碳酸氫鈉，具有弱堿性。雖然它可以幫助去除牙齒表面的污漬和菌斑，但直接使用小蘇打刷牙可能會(huì)對牙齒和口腔組織造成損害。

首先，小蘇打具有一定的刺激性，直接使用可能會(huì)引起牙齒敏感或疼痛。其次，小蘇打顆粒較粗糙，長期使用可能會(huì)磨損牙齒表面的琺瑯質(zhì)，導(dǎo)致牙齒變薄、脆弱。

如果您想保持口腔健康，可以采取以下正確的方法：

1.刷牙：使用含氟牙膏，每天早晚刷牙，每次刷牙至少兩分鐘，注意刷牙的方法和技巧。

2.使用牙線：牙線可以幫助清除牙齒間的食物殘?jiān)途?，預(yù)防齲齒和牙周病。

3.定期洗牙：定期到口腔科洗牙，可以去除牙結(jié)石和牙菌斑，保持口腔清潔。

4.飲食健康：保持均衡的飲食，減少糖分和酸性食物的攝入，有助于預(yù)防齲齒。

5.定期口腔檢查：定期到口腔科進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理口腔問題。

如果您對口腔健康有任何疑問或擔(dān)憂，建議咨詢口腔醫(yī)生或?qū)I(yè)的口腔衛(wèi)生師，他們可以根據(jù)您的具體情況提供個(gè)性化的建議和治療方案。