飯后胃脹可通過飲食調(diào)理與藥物治療來改善。

一、飲食調(diào)理：

1.飯后胃脹通常由消化不良、胃炎、胃潰瘍等引發(fā)。飲食上需多加注意，多進食易消化食物，比如小米粥、餛飩、面條、雞蛋羹等。要避免食用辛辣刺激性食物，做到少食多餐、定時定量。

2.飯后應適當活動，同時可將手放在肚子上，這樣能促進胃腸蠕動，有助于緩解胃脹。

二、藥物治療：

1.若飲食調(diào)理效果不佳，可在醫(yī)生指導下服用多潘立酮、莫沙比利等藥物，它們能促進胃腸蠕動，從而減輕胃脹癥狀。

2.也可遵醫(yī)囑口服益生菌進行調(diào)理，益生菌主要具有調(diào)節(jié)腸道菌群的作用，對腹脹、腹痛、惡心、干嘔等有一定效果。

總之，出現(xiàn)飯后胃脹一定要遵循醫(yī)生指導進行治療，平時要保持愉悅心情，保證充足睡眠。

關鍵點：飯后胃脹、飲食調(diào)理、藥物治療、多潘立酮、莫沙比利、益生菌、醫(yī)生指導、心情睡眠。