牙疼時冰敷和熱敷都不適用，應尋求專業(yè)牙醫(yī)幫助，同時保持良好口腔衛(wèi)生習慣預防牙疼。

牙疼時，冰敷和熱敷都不適用，應尋求專業(yè)牙醫(yī)的幫助。

牙疼通常由齲齒、牙髓炎、根尖周炎等引起。在牙疼時，冰敷或熱敷都不能從根本上解決問題，反而可能會加重疼痛或延誤病情。對于齲齒和牙髓炎，冰敷或熱敷可能會暫時緩解疼痛，但無法消除病因；對于根尖周炎，冰敷或熱敷可能會導致炎癥擴散。

因此，當出現牙疼時，應及時就醫(yī)，進行詳細的口腔檢查和診斷，并根據具體情況進行相應的治療。在等待就醫(yī)的過程中，可以口服一些止痛藥來緩解疼痛，但應注意按照說明書的劑量使用，避免過量服用。

此外，為了預防牙疼的發(fā)生，應保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，定期洗牙，定期進行口腔檢查，及時發(fā)現和治療口腔疾病。同時，應避免食用過多的甜食和酸性食物，減少對牙齒的損害。