外陰火辣辣的原因主要如下：

一、局部感染，多由細(xì)菌感染引起。

1.日常注意方面：要避免穿過緊內(nèi)褲，避免穿緊身牛仔褲或塑身褲，應(yīng)穿寬松、透氣的褲子，以保持會陰清潔、干燥；要合理飲食，避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物。

2.可能引發(fā)的疾病：可因皮膚疾病導(dǎo)致，如外陰濕疹、外陰硬化性苔蘚、外陰腫瘤等，建議密切觀察有無其他不適癥狀出現(xiàn)，必要時及時去醫(yī)院就診，其中外陰腫瘤較為少見。

二、不當(dāng)行為，如用手抓局部。

1.正確做法：使用清水清洗，避免使用一系列外陰清潔品清洗，主要是為防止發(fā)生局部正常菌群失調(diào)而導(dǎo)致機(jī)體性感染。

此外，平時還要注意戒煙、戒酒，合理安排作息，避免過度熬夜、勞累。

總之，當(dāng)出現(xiàn)外陰火辣辣的情況時，要注意從多個方面進(jìn)行調(diào)整和關(guān)注，若有異常應(yīng)及時就醫(yī)處理。