早晨不刷牙喝水健康嗎問(wèn)
早晨不刷牙喝水健康嗎
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崔穎秋副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
早晨不刷牙喝水可能不健康,因?yàn)榭谇恢袝?huì)有細(xì)菌滋生,喝水可能會(huì)刺激胃腸道,加重口腔疾病,所以建議先刷牙再喝水。
早晨不刷牙喝水可能不健康,原因如下:
口腔中會(huì)有細(xì)菌滋生,夜間也不例外。如果不刷牙就喝水,可能會(huì)將這些細(xì)菌和其他有害物質(zhì)一起攝入體內(nèi)。
經(jīng)過(guò)一晚上的睡眠,人體的消化功能還未完全恢復(fù),喝水可能會(huì)刺激胃腸道,引起不適。
如果有口腔疾病或其他健康問(wèn)題,不刷牙就喝水可能會(huì)加重病情。
因此,建議在早晨起床后先刷牙,然后再喝水,這樣可以保持口腔清潔,減少細(xì)菌和有害物質(zhì)的攝入,同時(shí)也有利于身體健康。對(duì)于特殊人群,如兒童、老年人、孕婦等,更應(yīng)該注意口腔衛(wèi)生和健康。如果有任何口腔健康問(wèn)題,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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