感冒可以去汗蒸嗎問
感冒可以去汗蒸嗎
-
-
印根權(quán)主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
感冒患者可適當(dāng)汗蒸,但要注意時(shí)間、頻率、環(huán)境溫度、個(gè)人體質(zhì)和保暖措施,且汗蒸只能輔助治療感冒,癥狀加重需就醫(yī)。
一般情況下,感冒患者可以適當(dāng)進(jìn)行汗蒸,但要注意以下幾點(diǎn)。
汗蒸時(shí)間:汗蒸時(shí)間不宜過長,每次15-30分鐘為宜,避免過度出汗導(dǎo)致身體脫水。
汗蒸頻率:每周汗蒸1-2次即可,過于頻繁可能會(huì)使身體更加虛弱。
環(huán)境溫度:汗蒸室內(nèi)溫度較高,要注意適當(dāng)補(bǔ)充水分,保持體內(nèi)水分平衡。
個(gè)人體質(zhì):如果感冒癥狀較為嚴(yán)重,如高熱、咳嗽、喉嚨疼痛等,不建議進(jìn)行汗蒸。此外,有高血壓、心臟病、糖尿病等慢性疾病的患者,在進(jìn)行汗蒸前應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見,以確保安全。
保暖措施:從汗蒸房出來后,要及時(shí)擦干汗水,穿上保暖的衣物,避免著涼。
需要注意的是,汗蒸只能起到輔助治療感冒的作用,如果感冒癥狀持續(xù)不減或者加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí),在感冒期間,應(yīng)注意休息,避免過度勞累,保持室內(nèi)空氣流通,飲食宜清淡,多吃富含維生素的食物,以促進(jìn)身體的恢復(fù)。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的