腹瀉時(shí)可適量吃橙子，其營養(yǎng)成分可補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力，且膳食纖維有助于緩解便秘，但要注意食用方式和攝入量，特殊人群需謹(jǐn)慎。

一般情況下，腹瀉時(shí)可以吃橙子，但要適量。

橙子中含有豐富的維生素C、類黃酮、膳食纖維等營養(yǎng)成分，適量食用可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。此外，橙子中的膳食纖維還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于緩解便秘。但需要注意的是，橙子性涼，過量食用可能會(huì)加重腹瀉癥狀，因此腹瀉時(shí)要適量食用橙子。

此外，對(duì)于一些特殊人群，如嬰幼兒、老年人、胃腸道疾病患者等，腹瀉時(shí)應(yīng)避免食用橙子或謹(jǐn)慎食用。因?yàn)閶胗變旱奈改c道功能尚未完全發(fā)育成熟，過量食用橙子可能會(huì)引起消化不良；老年人的胃腸道功能較弱，過量食用橙子可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)；胃腸道疾病患者食用橙子可能會(huì)刺激胃腸道，加重病情。

總之，腹瀉時(shí)可以吃橙子，但要適量，同時(shí)要注意食用方式，避免食用過多或過涼的橙子。如果腹瀉癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。