發(fā)燒可以吃獼猴桃嗎問
發(fā)燒可以吃獼猴桃嗎
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林建聰副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
發(fā)燒時(shí)可以吃獼猴桃,但需注意食用方式和個(gè)人體質(zhì)。
獼猴桃富含維生素C、維生素K、膳食纖維等營養(yǎng)成分,具有一定的營養(yǎng)價(jià)值。發(fā)燒時(shí),人體的新陳代謝會(huì)加快,營養(yǎng)物質(zhì)消耗增加,適量食用獼猴桃可以為身體提供所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
此外,獼猴桃中的維生素C具有抗氧化作用,有助于提高免疫力,促進(jìn)病情恢復(fù)。但獼猴桃屬于寒性水果,過量食用可能會(huì)刺激胃腸道,引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。因此,發(fā)燒時(shí)食用獼猴桃應(yīng)適量,不宜過多。
對于胃腸道功能較弱的人群,如老人、兒童、孕婦等,發(fā)燒時(shí)應(yīng)避免食用獼猴桃或謹(jǐn)慎食用,以免引起胃腸道不適。同時(shí),發(fā)燒時(shí)應(yīng)注意飲食清淡,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,多喝水,注意休息。
總之,發(fā)燒時(shí)可以吃獼猴桃,但需注意適量,并結(jié)合個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行選擇。如果發(fā)燒癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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