身體缺乏鐵元素、缺乏維生素B1、缺乏鋅元素都可能引發(fā)脫發(fā)。

一、缺乏鐵元素：這會導致頭發(fā)密度降低，出現(xiàn)發(fā)際線后移情況。若長期缺鐵，還會引起氣血不足，使頭發(fā)失去滋養(yǎng)而導致脫發(fā)?？赏ㄟ^在醫(yī)生指導下服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片來補充鐵元素，也可多食用富含鐵元素的食物。

二、缺乏維生素B：長時間缺乏維生素B會造成頭發(fā)脫落現(xiàn)象。可遵醫(yī)囑選擇口服維生素B族進行治療，同時多吃一些富含維生素B的食物。

三、缺乏鋅元素：長期缺鋅會讓頭發(fā)失去營養(yǎng)，進而出現(xiàn)頭發(fā)脫落癥狀。可選擇葡萄糖酸鋅口服溶液進行補充，還可多吃新鮮蔬菜和水果。

此外，脫發(fā)也不排除是脂溢性皮炎導致的。

本文主要闡述了身體缺乏鐵元素、維生素B、鋅元素與脫發(fā)的關系及應對方法，同時提到脂溢性皮炎也可能引起脫發(fā)。