順時針揉肚子和逆時針揉肚子的功效與作用有所不同。順時針揉肚子可以促進(jìn)消化，緩解便秘，因為順時針按摩可以加強腸道蠕動，幫助食物消化和排泄。逆時針揉肚子則可以緩解腹瀉，因為逆時針按摩可以減緩腸道蠕動，減輕腸道負(fù)擔(dān)。

需要注意的是，在飽腹或饑餓狀態(tài)下，都不適合進(jìn)行揉肚子的操作。孕婦和患有胃腸道疾病的人群，在進(jìn)行揉肚子之前，應(yīng)該咨詢醫(yī)生的意見。此外，在揉肚子的過程中，應(yīng)該注意力度適中，避免過度用力，以免引起不適。

如果在揉肚子的過程中出現(xiàn)了腹痛、腹脹等不適癥狀，應(yīng)該立即停止揉肚子，并尋求醫(yī)生的幫助。同時，如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的胃腸道疾病癥狀，如嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等，應(yīng)該及時就醫(yī)，以免延誤病情。