糖尿病需長期管理，注意飲食、運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療、定期檢查、控制體重、管理壓力、戒煙限酒、自我教育和及時(shí)就醫(yī)。

糖尿病是一種常見的慢性疾病，需要長期管理和控制。以下是一些關(guān)于糖尿病的注意事項(xiàng)：

1.飲食管理：

控制總熱量攝入，合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的比例。

選擇低糖、低鹽、低脂的食物，增加蔬菜、水果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。

避免高糖飲料、糖果、油炸食品等高熱量食物。

定時(shí)進(jìn)餐，避免暴飲暴食或過度節(jié)食。

2.運(yùn)動(dòng)：

定期進(jìn)行適量的身體活動(dòng)，如散步、跑步、游泳等，有助于控制血糖水平。

運(yùn)動(dòng)前應(yīng)咨詢醫(yī)生，根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度。

避免在血糖過高或過低時(shí)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

3.血糖監(jiān)測(cè)：

定期測(cè)量血糖，了解血糖波動(dòng)情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

記錄血糖值、飲食、運(yùn)動(dòng)等情況，以便更好地管理糖尿病。

4.藥物治療：

按照醫(yī)生的建議使用降糖藥物，不要自行增減藥量或停藥。

注意藥物的副作用，如低血糖等，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

5.定期檢查：