正常人安靜狀態(tài)下心跳每分鐘60～100次，心跳次數(shù)會(huì)因年齡、性別、身體狀況等因素而有所不同，可通過(guò)測(cè)量脈搏判斷，異常時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，健康的生活方式有助于維持心臟健康。

新生兒的心跳較快，每分鐘可達(dá)130次左右，隨著年齡的增長(zhǎng)，心跳逐漸減慢，到成年人時(shí)，心跳一般在60～100次之間。女性的心跳比男性稍快，運(yùn)動(dòng)員的心跳比普通人要慢。此外，情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、飲酒、吸煙、喝咖啡等情況下，心跳也會(huì)加快。如果心跳次數(shù)低于60次/分鐘或高于100次/分鐘，可能是心臟疾病的表現(xiàn)，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查和治療。

如果您想了解自己的心跳是否正常，可以通過(guò)測(cè)量脈搏來(lái)判斷。測(cè)量脈搏時(shí)，可以將食指、中指和無(wú)名指放在手腕橈動(dòng)脈搏動(dòng)處，計(jì)數(shù)1分鐘內(nèi)的搏動(dòng)次數(shù)。需要注意的是，測(cè)量脈搏時(shí)應(yīng)保持安靜，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)。

如果您的心跳出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查和治療。同時(shí)，保持健康的生活方式也有助于維持心臟的健康，如適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、低鹽低脂飲食、保持心情舒暢等。