大姨媽來前的前兆因人而異，常見的有乳房脹痛、腹部不適、情緒波動、頭痛、疲勞、食欲改變、皮膚變化和白帶增多等。

1.乳房脹痛：在大姨媽來之前，乳房可能會變得更加敏感和脹痛，這是由于激素水平的變化引起的。

2.腹部不適：有些女性在大姨媽來之前會感到腹部墜脹、疼痛或不適，這可能是由于子宮收縮引起的。

3.情緒波動：大姨媽來之前，女性可能會經(jīng)歷情緒上的波動，如焦慮、煩躁、抑郁或易怒等。

4.頭痛：一些女性在大姨媽來之前會出現(xiàn)頭痛的癥狀。

5.疲勞：在大姨媽來之前，身體可能會感到更加疲勞和困倦。

6.食欲改變：有些女性在大姨媽來之前會食欲增加，而另一些女性則會食欲減退。

7.皮膚變化：一些女性在大姨媽來之前會出現(xiàn)皮膚過敏、痤瘡或干燥等問題。

8.白帶增多：在大姨媽來之前，陰道分泌物可能會增多。

需要注意的是，這些前兆并不是每個人都會出現(xiàn)，而且癥狀的輕重也因人而異。如果您有任何其他健康問題或擔(dān)憂，建議咨詢醫(yī)生或其他醫(yī)療專業(yè)人士的意見。