膝蓋涼涼的疼，可能是以下原因引起：

1.寒冷刺激

當(dāng)膝蓋受到寒冷刺激時(shí)，血管會(huì)收縮，血液循環(huán)減慢，導(dǎo)致膝蓋發(fā)涼、疼痛。

2.運(yùn)動(dòng)損傷

過(guò)度使用膝蓋或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，如長(zhǎng)時(shí)間跑步、爬山等，可能導(dǎo)致膝蓋受傷，引起疼痛和發(fā)涼。

3.關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)的疾病，可導(dǎo)致膝蓋疼痛、腫脹、僵硬等癥狀，尤其是在寒冷或潮濕的環(huán)境中，癥狀會(huì)加重。

4.滑膜炎

滑膜炎是滑膜組織的炎癥，可導(dǎo)致膝蓋腫脹、疼痛、發(fā)熱等癥狀，常與運(yùn)動(dòng)損傷、感染等有關(guān)。

5.其他原因

其他原因還包括半月板損傷、髕骨軟化癥、韌帶損傷等。

如果膝蓋發(fā)涼、疼痛的癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以便制定合理的治療方案。同時(shí)，在日常生活中，應(yīng)注意保暖，避免過(guò)度使用膝蓋，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，合理飲食，以預(yù)防膝蓋疾病的發(fā)生。對(duì)于老年人、肥胖者、運(yùn)動(dòng)員等人群，應(yīng)特別關(guān)注膝蓋健康，定期進(jìn)行檢查和保養(yǎng)。如果您有任何關(guān)于膝蓋健康的問(wèn)題，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生或物理治療師。