姨媽期間可以洗頭，但要注意選擇合適的時間、保暖、使用溫和的洗發(fā)水，避免過度清潔，如有不適及時停止。

1.選擇合適的時間：月經(jīng)期間，女性身體抵抗力下降，洗頭時應避免水溫過低，洗完后及時吹干頭發(fā)，避免著涼。一般建議在月經(jīng)量較少時洗頭。

2.注意保暖：洗頭時應注意保暖，避免冷風直吹頭部。洗完頭后，可以用吹風機吹干頭發(fā)，或者用干毛巾擦干頭發(fā)，避免頭發(fā)濕漉漉地外出。

3.選擇溫和的洗發(fā)水：月經(jīng)期間，女性的皮膚較為敏感，應選擇溫和、無刺激性的洗發(fā)水，避免使用含有化學成分的洗發(fā)水，以免對頭皮和頭發(fā)造成傷害。

4.避免過度清潔：月經(jīng)期間，女性的陰道分泌物會增多，但過度清潔會破壞陰道內(nèi)的酸堿平衡，導致細菌感染。因此，應注意保持外陰清潔，每天用溫水清洗外陰即可。

總之，月經(jīng)期間可以洗頭，但需要注意保暖和個人衛(wèi)生，避免著涼和感染。如果在洗頭過程中出現(xiàn)頭痛、頭暈等不適癥狀，應及時停止洗頭，并注意休息。如果癥狀持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。