海參高血壓可以吃嗎問(wèn)
海參高血壓可以吃嗎
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褚明副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
海參高血壓患者可以吃,但需適量,同時(shí)患者應(yīng)注意飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒等方面的管理,定期測(cè)量血壓,遵醫(yī)囑服用降壓藥物。
高血壓是一種以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高為主要特點(diǎn)的臨床綜合征,可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害。高血壓患者的飲食原則是低鹽、低脂、低糖、高維生素、高纖維素。海參的脂肪含量較低,且不含膽固醇,適合高血壓患者食用。但海參中含有一定量的鈉,高血壓患者應(yīng)適量食用,以免引起血壓升高。
除了飲食方面,高血壓患者還應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
定期測(cè)量血壓,遵醫(yī)囑服用降壓藥物,不可自行增減藥量或停藥。
保持心情舒暢,避免情緒激動(dòng)、緊張、焦慮等不良情緒。
適量運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、游泳、太極拳等,可增強(qiáng)體質(zhì),有助于控制血壓。
戒煙限酒,避免熬夜。
總之,海參高血壓患者可以吃,但需適量。同時(shí),高血壓患者應(yīng)注意飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒等方面的管理,定期測(cè)量血壓,遵醫(yī)囑服用降壓藥物,以控制血壓,減少并發(fā)癥的發(fā)生。
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