長高的征兆通常有以下這些：關(guān)節(jié)和肌肉出現(xiàn)疼痛或痙攣不適，容易感到饑餓，以及穿鞋尺碼變小。

一、關(guān)節(jié)和肌肉的疼痛或痙攣不適：很多患者的身高增長主要在夜間睡眠時進(jìn)行。處在生長發(fā)育階段的患者，如果在沒有明顯誘發(fā)因素的情況下，出現(xiàn)骨頭疼痛的現(xiàn)象，這或許是因身高增長而導(dǎo)致的生長痛。同時，也可能由于對鈣的需求量大增，而呈現(xiàn)出肌肉痙攣的情況。

二、容易饑餓：處于生長發(fā)育階段的患者常常容易饑餓，食欲明顯增加，并且還表現(xiàn)出愛睡覺的狀態(tài)，這也可能是身高正在增長的一個標(biāo)志。

三、穿鞋?。夯颊叩哪_在生長發(fā)育過程中生長速度較快，鞋的碼數(shù)會有很大變化，這同樣可能顯示出患者正在長高。

總之，建議患者保持規(guī)律的生活，保證均衡的營養(yǎng)攝入，適度進(jìn)行運動，以確保正常的生長發(fā)育。如果有不適情況，要及時前往醫(yī)院，避免延誤病情。

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