拉肚子時不建議吃橙子。具體原因如下：

1.加重腹瀉：橙子富含膳食纖維和果酸，可能會刺激腸道蠕動，加重拉肚子的癥狀。

2.影響消化：拉肚子時，腸道功能已經(jīng)減弱。橙子中的酸性物質(zhì)可能會增加胃酸分泌，進一步刺激胃腸道，影響消化吸收。

3.升高血糖：橙子含有較高的糖分，攝入過多可能導致血糖升高，對糖尿病患者的健康不利。

對于拉肚子的患者，建議飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物以及高纖維的水果和蔬菜?？梢赃x擇一些易消化、溫和的食物，如白米粥、面包、雞肉等。同時，要注意補充水分，以防止脫水。如果拉肚子癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他嚴重癥狀，如發(fā)熱、嘔吐、腹痛等，應及時就醫(yī)，以便明確病因并接受適當?shù)闹委煛?/p>

此外，特殊人群如孕婦、兒童、老人以及患有胃腸道疾病的人群，在拉肚子時應更加注意飲食。如果對飲食有任何疑問，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。