月經(jīng)期間可以適量吃山竹。

山竹營養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對機體有很好的補養(yǎng)作用，對體弱、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。中醫(yī)認為，山竹性寒涼，有解熱清涼的作用，可化解脂肪，潤膚降火。因此，適量食用山竹不會對月經(jīng)造成影響。但山竹糖分較高，過量食用可能會引起血糖波動，因此糖尿病患者應少吃或不吃。此外，山竹屬至寒之物，因此體質(zhì)虛寒者少吃尚可，多吃不宜，也切勿和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。