寶寶在嬰兒階段，常常會出現(xiàn)突然睡不著覺、容易急躁以及哭鬧等情況，這就是典型的睡眠倒退期現(xiàn)象。其主要表現(xiàn)包括：食欲變化，晚上頻繁醒來，不睡覺，以及情緒問題。

一、食欲變化：寶寶處于睡眠倒退期時，每天休息和睡覺的時間相較以前會大幅減少，這就導致其食欲會有所改變，可能表現(xiàn)為食量增多，也可能是食欲下降。

二、晚上經(jīng)常醒來：在進入睡眠倒退期之前，寶寶通常睡覺良好，能長時間熟睡且很少醒來，然而到了倒退期，寶寶在晚上就變得非常容易驚醒，晚上醒來的次數(shù)與之前相比顯著增加。

三、不睡覺：在此時期，由于身體和大腦進行一定的調(diào)整活動，很多寶寶會變得不愛睡覺，哄入睡變得困難，或者睡眠時間明顯少于以前。

四、情緒問題：身體的這些變化也會影響到寶寶的情緒，很多寶寶會開始變得容易急躁和哭鬧，之前能安撫寶寶使其安靜的方法開始失效，寶寶哭鬧次數(shù)增多且很難平靜下來。

總結(jié)概括提示：寶寶在嬰兒階段的睡眠倒退期會有多種表現(xiàn)，包括食欲、睡眠、情緒等方面的變化，家長需對此有清晰認識并正確應(yīng)對。