大姨媽來了肚子疼，即痛經(jīng)，主要原因包括以下幾點。

一是前列腺素合成與釋放異常。子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多時，會引起子宮平滑肌過強收縮、血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧狀態(tài)，從而出現(xiàn)痛經(jīng)。

二是子宮內(nèi)膜異位癥。子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位時，在月經(jīng)周期中，異位的子宮內(nèi)膜也會出現(xiàn)周期性出血及其周圍組織纖維化，進而導致痛經(jīng)，且疼痛通常呈進行性加重。

三是子宮腺肌病。子宮內(nèi)膜腺體及間質(zhì)侵入子宮肌層時，會伴隨月經(jīng)周期出現(xiàn)痛經(jīng)，并且子宮多呈均勻增大或形成局限性結節(jié)。

四是精神、神經(jīng)因素。女性對疼痛過分敏感、緊張、恐懼等不良情緒，可能會通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)刺激盆腔疼痛纖維而引起痛經(jīng)。

五是其他因素。寒冷、過度勞累、劇烈運動等也可能誘發(fā)或加重痛經(jīng)。

對于痛經(jīng)的女性，應注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，保持良好的心態(tài)和規(guī)律的生活作息。如果痛經(jīng)嚴重影響生活質(zhì)量，或伴有其他異常癥狀，如月經(jīng)異常、性交痛等，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。