孩子不長個子的原因主要包括以下幾方面。

一是遺傳因素。遺傳對身高有著重要影響，如果父母雙方或一方身材較矮小，孩子的身高可能也會受到一定限制。這是因為身高的生長潛力在很大程度上是由基因決定的。

二是營養(yǎng)狀況。長期營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等對骨骼生長至關重要的營養(yǎng)素，會嚴重阻礙孩子的生長發(fā)育。例如，鈣是骨骼的主要組成成分，缺乏鈣會導致骨骼發(fā)育不良；而維生素D能促進鈣的吸收和利用，缺乏時也會影響骨骼生長。

三是睡眠不足。睡眠期間會分泌大量的生長激素，對孩子的身高增長起著關鍵作用。如果孩子經(jīng)常睡眠不足或睡眠質(zhì)量不佳，生長激素分泌減少，進而影響身高的正常增長。

四是疾病影響。某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退癥、慢性疾病等，都可能導致孩子生長遲緩或停滯。這些疾病會干擾身體正常的生理功能和代謝過程，從而影響身高。

五是缺乏運動。適當?shù)倪\動可以刺激骨骼生長，增強骨骼的強度和密度。孩子如果缺乏運動，骨骼得不到足夠的刺激，也不利于身高增長。