一周歲寶寶每天吃幾頓飯問
一周歲寶寶每天吃幾頓飯
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鄔平副主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
一歲寶寶每天吃3頓飯,奶量保證600-800ml,添加輔食應(yīng)遵循由少到多等原則,飲食需多樣化。
一周歲寶寶每天吃幾頓飯?
一周歲寶寶每天吃3頓飯即可。
這個(gè)階段的寶寶,主要營養(yǎng)來源應(yīng)從奶類逐漸過渡到以谷類為主食,奶類為輔。每天保證攝入600-800ml奶量。同時(shí),還應(yīng)添加適量的蔬菜、水果、肉類、魚類、蛋類等,以保證寶寶攝入均衡的營養(yǎng)。
需要注意的是,每個(gè)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況不同,飲食需求也會(huì)有所差異。在添加輔食時(shí),應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗、由一種到多種的原則,逐漸增加食物的種類和數(shù)量,以滿足寶寶的營養(yǎng)需求。
此外,寶寶的飲食應(yīng)該多樣化,避免過于單一。可以嘗試給寶寶提供各種不同的食物,讓他們嘗試不同的口味和口感,培養(yǎng)他們良好的飲食習(xí)慣。
總之,一周歲寶寶每天吃3頓飯是基本的,但具體情況還需根據(jù)寶寶的個(gè)體差異進(jìn)行調(diào)整。家長(zhǎng)應(yīng)該關(guān)注寶寶的飲食情況,確保他們攝入足夠的營養(yǎng)。如果寶寶有任何飲食問題,建議及時(shí)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師。
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