左側(cè)太陽(yáng)穴痛可能由精神因素、受涼感冒、頸椎病等導(dǎo)致。

一、精神因素：若平時(shí)精神壓力過(guò)大或過(guò)度焦慮，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，當(dāng)睡眠不足時(shí)，就容易出現(xiàn)左側(cè)太陽(yáng)穴疼痛癥狀。所以需要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，注意多休息，保證有充足睡眠時(shí)間。比如要合理安排工作與生活，避免長(zhǎng)期處于緊張高壓狀態(tài)，睡前可通過(guò)聽舒緩音樂(lè)、泡熱水澡等方式放松身心，以改善睡眠狀況。

二、受涼感冒：在天氣寒冷時(shí)若沒(méi)做好保暖，感冒后可能引發(fā)左側(cè)太陽(yáng)穴痛。這時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用感冒藥物，如感冒膠囊進(jìn)行治療。同時(shí)要注意保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，多喝熱水，促進(jìn)身體恢復(fù)。

三、頸椎?。鹤陨砘加蓄i椎病，局部神經(jīng)受壓迫后也可引起頭痛?？刹扇“茨?、針灸等方式治療，還可服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，如甲鈷胺。日常要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，適當(dāng)活動(dòng)頸部，選擇合適的枕頭，保持正確的坐姿和站姿。

總之，當(dāng)出現(xiàn)左側(cè)太陽(yáng)穴痛時(shí)，要注意休息，避免過(guò)度勞累，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。同時(shí)要根據(jù)具體病因進(jìn)行針對(duì)性治療，以緩解疼痛癥狀。