姨媽期間可以吃芒果，但要適量，且需注意個(gè)人體質(zhì)和飲食衛(wèi)生。

芒果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素E、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。適量食用芒果可以為身體提供所需的營(yíng)養(yǎng)，并且一般不會(huì)對(duì)姨媽期間的身體造成不良影響。

然而，有些人可能對(duì)芒果過敏，如果在姨媽期間食用芒果后出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、腹瀉等，應(yīng)避免再次食用。

此外，姨媽期間女性的身體較為敏感，飲食上需要注意以下幾點(diǎn)：

避免食用過多生冷、寒涼的食物，如冰淇淋、西瓜等，以免引起腹痛、腹瀉等不適。

盡量避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重姨媽期間的不適癥狀。

保持飲食均衡，多吃蔬菜、水果、谷類、瘦肉、魚類等食物，避免過度節(jié)食或暴飲暴食。

注意飲食衛(wèi)生，避免食用過期、變質(zhì)的食物。

總之，姨媽期間可以吃芒果，但要適量，并注意飲食衛(wèi)生和個(gè)人體質(zhì)。如果對(duì)芒果過敏或有其他不適癥狀，應(yīng)避免食用。如果在姨媽期間出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便得到適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>