糖尿病人可以吃梨子嗎問
糖尿病人可以吃梨子嗎
-
-
楊金奎主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 向他提問
糖尿病人可以適量吃梨子,但需注意控制攝入量,并相應減少其他碳水化合物的攝入,同時脾胃虛寒、腹痛便溏、慢性腸炎的人群應盡量少吃或不吃。
糖尿病人可以適量吃梨子。
從西醫(yī)“營養(yǎng)學”的角度來看,每100克梨子含有6克碳水化合物、1克蛋白質(zhì)、0.2克脂肪、85克水分、6毫克維生素C、1毫克維生素E、11毫克鉀、19毫克磷、6毫克鈉、2毫克鎂、2毫克膳食纖維、0.3毫克煙酸、0.2毫克銅、0.1毫克錳、0.06毫克鋅、0.04毫克硒,以及蘋果酸、枸櫞酸、酒石酸等有機酸。
需要注意的是,梨子的含糖量相對較高,每100克梨子中的碳水化合物含量約為8.5-10.2克,糖尿病患者食用后可能會對血糖產(chǎn)生一定影響。因此,糖尿病患者在食用梨子時需要控制攝入量,并相應減少其他碳水化合物的攝入,以避免血糖波動。
此外,梨子性質(zhì)偏寒,脾胃虛寒、腹痛便溏、慢性腸炎的人群應盡量少吃或不吃,以免加重癥狀。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的