如果只是因?yàn)樘鞖馓珶岫l(fā)的頭疼，能夠借助冷敷、按摩等辦法來(lái)緩解。不過(guò)要留意可能是疾病所導(dǎo)致的。具體的緩解途徑，需依據(jù)患者的實(shí)際狀況來(lái)確定。

一、冷敷：把冷塊用毛巾包裹起來(lái)，然后放在頭部進(jìn)行冰敷，這樣可以讓頭部的血管降溫，有助于減輕疼痛感覺(jué)，這主要是針對(duì)比較輕微的頭疼癥狀而言。

二、按摩：適度地對(duì)頭部進(jìn)行按摩，可以推動(dòng)局部的血液循環(huán)，有利于緩解由于血容量不足、腦組織代謝異常等問(wèn)題所引發(fā)的頭疼癥狀。

三、藥物：天氣太熱時(shí)出現(xiàn)疼痛，要警惕是不是中暑或者熱射病，需要盡快轉(zhuǎn)移到通風(fēng)、涼爽的地方，同時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些清熱解暑的藥物。

總之，對(duì)于因天氣熱導(dǎo)致的頭疼要正確對(duì)待和處理，根據(jù)具體情況選擇合適的方法來(lái)緩解，若情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。提取的關(guān)鍵點(diǎn)信息為：天氣熱導(dǎo)致頭疼的緩解方式包括冷敷、按摩、藥物，要警惕疾病原因，根據(jù)患者情況選擇緩解途徑。