女性安全期和危險期是受孕幾率較高和較低的兩個階段，安全期避孕法不可靠，不適合所有女性，沒有懷孕計劃應采取可靠避孕措施并注意個人衛(wèi)生。

需要注意的是，安全期避孕法并不可靠，因為女性的排卵時間可能會受到情緒、環(huán)境、健康狀況等因素的影響而發(fā)生變化。如果沒有懷孕的計劃，建議采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等。同時，還需要注意個人衛(wèi)生，避免感染性疾病的發(fā)生。