感冒時最好不要吃冰激凌。這是因為感冒期間，身體的免疫系統(tǒng)會被激活，以抵抗病毒或細菌的感染。此時，身體的新陳代謝會加快，消化功能也會相應(yīng)減弱。而冰激凌屬于冷食，食用后會刺激胃腸道，引起胃腸道血管收縮，減少消化液分泌，從而影響食物的消化吸收。此外，冰激凌中含有較高的糖分和脂肪，攝入過多可能會導致身體負擔加重，影響感冒的恢復。

對于兒童、老人、孕婦以及患有基礎(chǔ)疾病的人群，更應(yīng)避免在感冒時食用冰激凌。這些人群的身體免疫力相對較弱，食用冰激凌可能會引起胃腸道不適，甚至加重病情。

總之，為了促進感冒的恢復，建議在感冒期間保持飲食清淡，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。同時，要注意休息，避免過度勞累，保持室內(nèi)空氣流通，以提高身體的免疫力。如果感冒癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。