牙不疼了臉還腫可采取如下方式促進恢復(fù)：

一、飲食護理：患者要避免食用辛辣刺激食物，以防加重臉腫癥狀。飲食應(yīng)以清淡為主，可適當(dāng)進食獼猴桃、西瓜等水果。這類食物較為清淡，且富含維生素、微量元素等，適當(dāng)進食能補充營養(yǎng)，對疾病恢復(fù)有一定幫助。

二、物理治療：臉腫后可對臉部腫脹部位進行冰敷，這樣能收縮局部血管，緩解臉腫狀況。同時還可以用鹽水漱口，減少口腔菌群對腫痛部位的刺激，從而減輕臉腫現(xiàn)象。

三、藥物治療：牙不疼了臉還腫可能與局部炎癥刺激有關(guān)，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用紅霉素片、阿莫西林膠囊等藥物進行治療，以促進炎癥消退，緩解不適癥狀。

總之，當(dāng)出現(xiàn)牙不疼但臉腫的情況時，可通過上述多種方法來緩解和改善，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)進一步檢查和治療。