感冒時可以適量喝茶，但要注意飲用時間和茶的種類。

茶中含有咖啡因、茶堿等興奮中樞神經(jīng)的成分，能夠使大腦皮層興奮，使心跳、血流加快，有提神醒腦的作用。因此，在感冒期間，尤其是伴有發(fā)燒的患者，不建議在服藥后立即飲茶，以免影響藥物的療效。如果是風(fēng)熱感冒，伴有發(fā)熱、咽紅腫痛、口渴、舌紅、苔黃等癥狀，適量飲用綠茶或菊花茶，有清熱解毒的作用。但如果是風(fēng)寒感冒，伴有惡寒、發(fā)熱、無汗、鼻塞、流清涕等癥狀，則不宜飲茶，尤其是濃茶，以免加重感冒癥狀。

總之，在感冒期間，應(yīng)該注意休息，多喝水，飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。