懷孕初期能吃草莓嗎問
懷孕初期能吃草莓嗎
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劉海元主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
懷孕初期可以吃草莓,但需注意適量,且要清洗干凈。草莓營養(yǎng)豐富,含有多種維生素和礦物質(zhì),具有促進消化、預(yù)防壞血病的功效,還能補充葉酸。但草莓性涼,脾胃虛寒、容易腹瀉和胃酸過多的孕媽媽不宜多吃。
懷孕初期通常可以吃草莓,但需適量。
草莓營養(yǎng)豐富,含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。此外,它還含有多種維生素,尤其是維生素C含量非常豐富,具有促進消化、預(yù)防壞血病的功效。懷孕初期食用草莓,還可以有效補充葉酸。
草莓性涼,脾胃虛寒、容易腹瀉和胃酸過多的孕媽媽不宜多吃。另外,草莓表面可能帶有殘留農(nóng)藥,食用前一定要清洗干凈。
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