孕婦能吃豆芽嗎問
孕婦能吃豆芽嗎
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何志暉主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
孕婦可以食用豆芽,但需注意選擇、清洗和適量食用。
需要注意的是,孕婦在食用豆芽時,應(yīng)該選擇新鮮、無異味的豆芽,并徹底清洗干凈。豆芽在生長過程中可能會受到細(xì)菌和寄生蟲的污染,因此孕婦在食用豆芽前應(yīng)該徹底清洗干凈。此外,孕婦在食用豆芽時,應(yīng)該注意適量,不要過量食用。豆芽中含有一定量的草酸,過量食用可能會影響孕婦對鈣的吸收。
總之,孕婦可以食用豆芽,但應(yīng)該注意選擇新鮮、無異味的豆芽,并徹底清洗干凈。同時,孕婦在食用豆芽時應(yīng)該注意適量,不要過量食用。
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