當兩個鼻子堵塞時，可嘗試熱敷、按摩、滴鼻劑、洗鼻、保持空氣濕潤和側臥等小妙招來緩解癥狀，需注意使用方法和劑量，特殊人群最好在醫(yī)生指導下進行。

1.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在鼻子上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。熱敷可以促進血液循環(huán)，緩解鼻塞。

2.按摩：用手指輕輕按摩鼻翼兩側的迎香穴，每次按摩10-15分鐘，每天數(shù)次。按摩可以促進鼻部血液循環(huán)，緩解鼻塞。

3.使用滴鼻劑：如果鼻塞嚴重，可以使用滴鼻劑。但要注意使用方法和劑量，避免過度使用。

4.洗鼻：用鹽水洗鼻可以清潔鼻腔，緩解鼻塞?？梢允褂帽乔粵_洗器或使用滴鼻劑的方法進行洗鼻。

5.保持空氣濕潤：使用加濕器增加空氣濕度，緩解鼻塞。

6.側臥：睡覺時側臥可以緩解鼻塞，因為側臥時下側的鼻腔會通暢一些。

需要注意的是，如果鼻塞持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如流涕、咳嗽、頭痛等，可能是感冒、鼻炎等疾病引起的，建議及時就醫(yī)。同時，孕婦、兒童和老年人在使用這些方法時需要特別注意，最好在醫(yī)生的指導下進行。