咽喉腫痛時(shí)，應(yīng)保持水分?jǐn)z入，避免刺激性食物和飲料，鹽水漱口，注意休息，必要時(shí)使用藥物。嚴(yán)重者需及時(shí)就醫(yī)，兒童和孕婦用藥需謹(jǐn)慎。

1.保持水分?jǐn)z入：喝足夠的水可以保持喉嚨濕潤(rùn)，緩解疼痛。可以喝溫水、茶或果汁等。

2.避免刺激性食物和飲料：避免食用辛辣、酸性、油膩或刺激性的食物和飲料，如辣椒、檸檬、咖啡等，這些食物可能會(huì)刺激喉嚨，加重疼痛。

3.鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以緩解喉嚨疼痛和消炎。將一茶匙鹽溶解在一杯溫水中，每天漱口數(shù)次。

4.注意休息：身體需要足夠的休息來(lái)恢復(fù)健康，盡量減少工作和活動(dòng)，避免過(guò)度使用嗓子。

5.使用藥物：如果疼痛嚴(yán)重影響生活，可以使用一些藥物來(lái)緩解疼痛和消炎，如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等。但請(qǐng)務(wù)必按照醫(yī)生或藥劑師的建議使用藥物。

需要注意的是，對(duì)于一些嚴(yán)重的咽喉腫痛，如持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)、伴有高熱、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便確定病因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。此外，對(duì)于兒童和孕婦，在使用藥物時(shí)應(yīng)特別小心，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。