咽喉腫痛時，應保持水分攝入，避免刺激性食物和飲料，鹽水漱口，注意休息，必要時使用藥物。嚴重者需及時就醫(yī)，兒童和孕婦用藥需謹慎。

1.保持水分攝入：喝足夠的水可以保持喉嚨濕潤，緩解疼痛?？梢院葴厮⒉杌蚬?。

2.避免刺激性食物和飲料：避免食用辛辣、酸性、油膩或刺激性的食物和飲料，如辣椒、檸檬、咖啡等，這些食物可能會刺激喉嚨，加重疼痛。

3.鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以緩解喉嚨疼痛和消炎。將一茶匙鹽溶解在一杯溫水中，每天漱口數(shù)次。

4.注意休息：身體需要足夠的休息來恢復健康，盡量減少工作和活動，避免過度使用嗓子。

5.使用藥物：如果疼痛嚴重影響生活，可以使用一些藥物來緩解疼痛和消炎，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。但請務必按照醫(yī)生或藥劑師的建議使用藥物。

需要注意的是，對于一些嚴重的咽喉腫痛，如持續(xù)時間較長、伴有高熱、呼吸困難等癥狀，應及時就醫(yī)，以便確定病因并進行相應的治療。此外，對于兒童和孕婦，在使用藥物時應特別小心，最好在醫(yī)生的指導下使用。