暈車(chē)后難受可通過(guò)休息、通風(fēng)、按壓穴位、藥物治療等方法緩解，兒童可嘗試生姜、橘子皮等天然方法，預(yù)防暈車(chē)可在乘車(chē)前避免食用油膩、刺激性食物等。

1.休息：找一個(gè)安靜、舒適的地方休息，避免繼續(xù)乘車(chē)或進(jìn)行其他活動(dòng)。

2.通風(fēng)：打開(kāi)車(chē)窗或空調(diào)，保持車(chē)內(nèi)空氣流通，有助于緩解暈車(chē)癥狀。

3.避免刺激：避免閱讀、使用手機(jī)或觀看視頻等，以免加重暈車(chē)癥狀。

4.按壓穴位：可以按壓內(nèi)關(guān)穴、合谷穴等穴位，有助于緩解暈車(chē)癥狀。

5.藥物治療：如果暈車(chē)癥狀較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如苯海拉明、茶苯海明等。

需要注意的是，對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，應(yīng)盡量避免使用暈車(chē)藥物，因?yàn)檫@些藥物可能會(huì)對(duì)兒童的神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響。如果兒童暈車(chē)癥狀較為嚴(yán)重，可以嘗試使用生姜、橘子皮等天然的暈車(chē)緩解方法。

此外，預(yù)防暈車(chē)也非常重要。在乘車(chē)前，可以避免食用油膩、刺激性食物，保持充足的睡眠，提前服用暈車(chē)藥物等。如果暈車(chē)癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如惡心、嘔吐、頭痛等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。