孩子身高體重可因個體差異、營養(yǎng)狀況、生長環(huán)境等因素而不同。若孩子身高體重偏離標準范圍較多，建議及時咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士。保持健康生活方式對孩子生長發(fā)育很重要，家長應關(guān)注孩子飲食營養(yǎng)，鼓勵其多參加戶外活動。若對孩子生長發(fā)育有疑慮或擔憂，建議及時就醫(yī)。

10歲女孩的標準身高約為140cm，體重約為30kg。

需要注意的是，身高和體重會因個體差異、營養(yǎng)狀況、生長環(huán)境等因素而有所不同。如果孩子的身高或體重偏離標準范圍較多，建議及時咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師，以獲得更準確的評估和建議。

此外，保持健康的生活方式對于孩子的生長發(fā)育非常重要，包括均衡的飲食、適量的運動、良好的睡眠等。家長可以關(guān)注孩子的飲食營養(yǎng)，確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，同時鼓勵孩子多參加戶外活動，促進骨骼發(fā)育和身體健康。

如果對孩子的生長發(fā)育有任何疑慮或擔憂，建議及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查和評估，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應的措施。