尿酸高能不能吃筍和筍干問
尿酸高能不能吃筍和筍干
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劉愛華主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院 向他提問
尿酸高的人可以吃筍和筍干,但要注意食用量,因為筍和筍干中含有草酸,會影響鈣吸收。尿酸高的人在飲食方面還需注意避免食用高嘌呤食物,多吃新鮮蔬菜和水果,多飲水,戒煙戒酒,適當(dāng)運動,控制體重,并定期復(fù)查血尿酸。
尿酸高的人可以吃筍和筍干,但需注意食用量。
筍和筍干是一種低嘌呤食物,尿酸高的人食用后通常不會對病情產(chǎn)生影響,因此是可以吃的。但筍和筍干中含有一定量的草酸,會影響人體對鈣的吸收,所以尿酸高的人在食用筍和筍干時需適量。
此外,尿酸高的人在飲食方面還需注意以下幾點:
1.避免食用高嘌呤食物,如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
2.多吃新鮮蔬菜和水果,多飲水,以促進尿酸排泄。
3.戒煙戒酒,尤其是啤酒。
4.適當(dāng)運動,控制體重。
需要注意的是,尿酸高的人應(yīng)定期復(fù)查血尿酸,如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。同時,在食用筍和筍干時,應(yīng)選擇新鮮、無異味的食材,并徹底煮熟后再食用。如果在食用后出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。
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