一歲寶寶可以適量吃桑葚，但需注意食用量、觀察反應(yīng)、選擇成熟桑葚和注意食用方式。

一般來說，一歲的寶寶可以適量吃桑葚。桑葚營養(yǎng)豐富，含有多種維生素、氨基酸和礦物質(zhì)，具有補(bǔ)血滋陰、生津止渴、潤腸燥等功效。但在給寶寶添加桑葚時，需要注意以下幾點(diǎn)。

1.適量食用：桑葚性涼，一次不宜食用過多，以免引起寶寶腸胃不適。

2.觀察反應(yīng)：給寶寶添加桑葚后，要密切觀察其反應(yīng)，如有無過敏、腹瀉等癥狀。如果出現(xiàn)異常，應(yīng)及時停止食用，并咨詢醫(yī)生的意見。

3.選擇成熟的桑葚：成熟的桑葚顏色深、味道甜，營養(yǎng)價值更高。在購買桑葚時，應(yīng)選擇新鮮、無腐爛的桑葚。

4.注意食用方式：桑葚表面可能會有細(xì)菌和農(nóng)藥殘留，因此在食用前，應(yīng)將其清洗干凈?？梢杂昧魉疀_洗或浸泡在清水中幾分鐘，然后再用清水沖洗干凈。

總之，一歲的寶寶可以吃桑葚，但要適量，并注意觀察其反應(yīng)。如果寶寶有其他疾病或特殊情況，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下添加輔食。