果糖對(duì)尿酸有升高作用，可能會(huì)增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。

果糖可增加尿酸生成，還可能減少尿酸排泄。人體內(nèi)尿酸有20%來源于食物，而富含果糖的飲料、水果等是果糖的主要來源。除了促進(jìn)尿酸生成，果糖還會(huì)減少腎臟對(duì)尿酸的排泄，導(dǎo)致血尿酸水平升高。

此外，高尿酸血癥與痛風(fēng)密切相關(guān)，血尿酸水平升高到一定程度后，尿酸鹽會(huì)在關(guān)節(jié)、腎臟等部位沉積，引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性腎病等。因此，對(duì)于高尿酸血癥和痛風(fēng)患者，應(yīng)該限制果糖的攝入。

除了限制果糖攝入外，還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

健康飲食：減少高嘌呤食物（如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等）的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。

多飲水：每天至少飲水2000毫升，以增加尿酸排泄。

控制體重：肥胖會(huì)增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)該控制體重。

戒煙限酒：吸煙和飲酒會(huì)升高血尿酸水平，增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。

總之，果糖對(duì)尿酸有升高作用，高尿酸血癥和痛風(fēng)患者應(yīng)該限制果糖攝入，保持健康的生活方式。