尿酸高可以喝綠茶嗎問
尿酸高可以喝綠茶嗎
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劉愛華主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院 向他提問
尿酸高可以喝綠茶,且適量飲用綠茶對高尿酸血癥患者有益。以下是具體情況:
一、利尿消腫
1.綠茶屬于低糖、低脂、低嘌呤食物,富含多種營養(yǎng)成分。
2.其中的咖啡堿能刺激腎臟,發(fā)揮利尿作用,有助于尿酸隨尿液排出,減少體內(nèi)尿酸堆積。
二、促進胃腸蠕動
1.尿酸高的患者需多補充水分以加速尿酸排出,綠茶主要成分是水。
2.人體從每日攝入的綠茶中獲取的功能因子量少,不能替代藥物降尿酸,但喝綠茶能讓患者攝入較多水分,從而促進尿液排出帶走尿酸,適量飲用可促進胃腸蠕動,緩解尿酸高癥狀。
三、清熱解毒
1.綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶類,保留了較多茶葉的營養(yǎng)成分與功能因子。
2.它是清火的涼性食物,具有清熱解毒功效,對于陰虛有熱者尤其適宜飲用以清熱。
總之,尿酸高的人可以喝綠茶,不過要注意不要喝濃茶,同時避免飲用濃咖啡、可可等刺激性飲料。要根據(jù)自身情況合理選擇飲品,以更好地緩解癥狀。
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