尿酸高的人需要特別注意飲食，以下這些東西最好別吃：

1.動物內(nèi)臟

比如豬肝、雞肝、牛腰等，這些食物中的嘌呤含量較高，會導(dǎo)致尿酸水平升高。

2.海鮮

特別是貝類、蝦類、蟹類等，嘌呤含量也很高，容易加重尿酸高的癥狀。

3.濃湯

長時間燉煮的濃湯中含有大量的嘌呤，如濃肉湯、濃魚湯等，應(yīng)該避免飲用。

4.酒類

無論是啤酒、白酒還是紅酒，都含有酒精，會在體內(nèi)代謝生成乳酸，抑制尿酸的排出，從而導(dǎo)致血尿酸水平升高。

5.果糖飲料

攝入過多的果糖會增加尿酸的生成，同時還會減少尿酸的排泄，因此要少喝可樂、果汁等果糖飲料。

6.高糖食物

如巧克力、糖果、蛋糕等，過多的糖分在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為脂肪，影響尿酸的代謝。

除了以上食物，尿酸高的人還應(yīng)該注意控制總體熱量的攝入，避免超重或肥胖。同時，要多喝水，以促進(jìn)尿酸的排出。如果尿酸高的情況比較嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。