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          尿酸高痛風能吃核桃嗎

          2025年06月20日 09:35:02
          病情描述:

          尿酸高痛風能吃核桃嗎

          醫(yī)生回答(1)
          • 劉愛華
            劉愛華主任醫(yī)師

            北京宣武醫(yī)院 向他提問

            尿酸高痛風患者可以吃核桃,但應適量,食用過多可能導致體重增加,對痛風的控制不利。此外,患者還應注意飲食均衡,避免食用高嘌呤食物、飲酒等。

            核桃營養(yǎng)豐富,含有蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素E、B族維生素、膳食纖維、鉀、錳、鉻等營養(yǎng)素。其中,不飽和脂肪酸對心血管健康有益;維生素E具有抗氧化作用;B族維生素有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。

            需要注意的是,核桃的熱量較高,過量食用可能會導致體重增加,對痛風的控制不利。此外,痛風患者在飲食上還應注意以下幾點:

            限制高嘌呤食物的攝入,如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。

            多吃新鮮蔬菜和水果。

            避免飲酒,尤其是啤酒。

            多喝水,以促進尿酸排泄。

            注意飲食均衡,避免過度攝入某一種食物。

            如果痛風患者血尿酸水平較高或出現(xiàn)痛風發(fā)作,應及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行治療。同時,應遵循醫(yī)生的飲食建議,合理控制飲食,以減少痛風的發(fā)作風險。

          本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉載。

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